Yoga prénatal

Relier le corps et l’esprit »

Le Yoga prénatal est une discipline douce recommandée tout au long de la grossesse pour soulager les petites douleurs (sciatiques, jambes lourdes, maux de dos, insomnies, etc.), se détendre grâce à la respiration, travailler en douceur les muscles du périnée (si important pour soutenir le poids du bébé pendant la grossesse), et gagner en souplesse en vue de l’accouchement.

Prendre du temps pour soi, pour profiter de sa grossesse et pour se connecter avec son bébé.

Il s’agit d’un travail sur le plan physique mais également sur le plan psychique afin d’accéder en confiance à ses propres ressources, de s’approprier davantage le moment de la naissance et d’accueillir plus consciemment l’enfant qui va naître.

(Pour les femmes enceintes à partir du début du 2ème trimestre de grossesse)

Tarif: A partir de 12€ la séance en visio-conférence

Une vraie bulle de détente !

Pour soi
Pour son bébé

Se connecter l’un à l’autre
En toute sérénité !

Et moi aussi, j’adore…

Toutes les infos pratiques sur le site de:

C’est Mon Mien